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Coral Club  France

Coral Club France

Coral Club - une large gamme de produits pour la santé 100% naturel

Vrai ou faux?

LE THÉ ENNEMI DU FER

Vrai ou faux?

VRAI:

Les polyphénols contenus dans le thé inhibent l'assimilation de fer. Pour s'en prémunir, il est recommandé d'atteindre 30 minutes entre repas et infusion.

DU FER DANS LES ÉPINARDS

Vrai ou faux?

FAUX:

Voilà une légende qui a la vie dure! Les épinards n'en contiennent que 2,7 mg de fer pour 100g de feuilles, soit bien moins que le persil.

L'ORANGE, CHAMPIONNE DE LA VITAMINE C?

Vrai ou faux?

FAUX:

L'orange contient en moyenne 40 mg de vitamine C pour 100 g.

Beaucoup d'aliments en contiennent davantage: le cassis - 200 mg, le persil - 190 mg, le poivron cru, le kiwi, la fraise, le citron, le chou rouge...

DU FOIE DE MORUE CONTRE L'OSTÉOPOROSE?

Vrai ou faux?

VRAI:

L'huile de foie de morue, extraite du du cabillaud (ou morue d'Atlantique) contribue à la bonne santé des os et des dents et prévient l'ostéoporose, grâce à la vitamine D.

L'HUILE D'OLIVE, LA PLUS SAINE DE TOUTES LES HUILES?

Vrai ou faux?

VRAI ET FAUX:

Extra vierge et consommée sans être chauffée, l'huile d'olive est bonne pour le coeur, augmente le taux de "bon" cholestérol et diminue l'hypertension. mais les huiles de pépins de raisin, de lin, de colza ou de noix présentent d'autres avantages: autant varier les plaisirs!

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