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Coral Club  France

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Toute situation est un lieu d'apprentissage

Toute situation est un lieu d'apprentissage

Une grande partie de nos souffrances découlent de nos attachements et nos aversions. Ne passons-nous pas tous une bonne partie de la journée à aimer ou détester?

Les choses qui nous dérangent ne sont que passagères et reflètent souvent un malaise plus profond. Les émotions telles que la colère ou l'irritation ne sont que l'écume de situations négatives ensevelies. Plutôt que d'être purement négatives, ces émotions représentent une opportunité pour une plus grande compréhension de soi. Nous ne pouvons pas contrôler la montée de telles émotions, mais nous pouvons contrôler ce que nous en faisons. Il ne s'agit donc pas de les refouler mais de les observer, d'en comprendre la cause et de prendre un moment de recul pour respirer avant de réagir. Essayez de maintenir cette observation sereine au cours de votre journée.

Toute situation est un lieu d'apprentissage

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